Prefácio
Capítulos

1. Evolução pessoal
2. A escolha da história
3. Objetivo inicial
4. Recomendações
5. O relaxamento
6. Voltou no tempo
7. Mais para trás no tempo
8. Viajando para frente no tempo
9. A viagem continua mais para frente no tempo
10. Dia da morte
11. Dimensão entre-vidas, onde se aguarda entre uma encarnação e outra
12. Avaliação, iluminação
13. Retornando ao aqui e agora
14. Só alegria
15. O presente
16. Reflexões
17. O final
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